將3次脈搏數相加，減去200再除以10：(脈A+脈B+脈C-200)/10，若所得結果為：0～3說明你的心臟強壯;3～6良好; 6～9心臟一般;9～12心臟不怎麼好;12以上應及時找醫生。健康檢查費用心臟功能較弱的人要注意從運動和飲食兩方面來進行調試。
4.健康的正常人，10秒到30秒之間就會感到熱。
若感覺到熱的時間過長，或左右感覺不同的人，健康檢查可能是交感神經失去平衡、內臟疲勞或有某種疾病，建議做徹底的健康檢查。特別提醒：艾條熏湧泉穴可改善睡眠。
5.20歲的健康檢查健康人在1分鐘內仰臥起坐的最佳成績為起落45～50次;30歲的為40～45次;40歲的為35～40次;50歲的為25～30次; 60歲的為15～20次。
若腹肌力量不足，也可以通過此法進行鍛煉加強，以預防婦科疾患。
其實，生活的每一面都有健康和不健康兩種區分，而身體的各項指標，健康檢查除了醫生劃分的健康與疾病的兩個端點，中間有著一段漫長的距離。從這個參照系上，你可以看到到底你距危險有多遠，當然也同時看到了你與健康的差距。
資料來源:3 9 健 康 網
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